Selon de nombreuses études, accepter de vieillir avec optimisme serait aussi bénéfique pour la santé que l'activité physique ou une alimentation saine.
À la mort de mon père, ma mère a rejoint un centre communautaire doté d'une piscine et a commencé à faire des longueurs plusieurs fois par semaine. À l'époque, Dorothy avait près de 80 ans. Elle a fait des rencontres, pris connaissance des initiatives locales pour les personnes âgées et découvert le centre où elle a toujours ses habitudes de nos jours, 18 ans plus tard. On y sert le déjeuner pour un dollar. Un DJ la fait danser. Elle s'est fait des amis, notamment un groupe de femmes qui se retrouve chaque samedi dans un restaurant offrant des portions gargantuesques et du café à volonté. Je lui dis souvent que sa vie sociale est plus trépidante que la mienne… et je ne plaisante qu'à moitié.
